養(yǎng)優(yōu)大講堂第三十一講：讓青春成就更好的自己
- 發(fā)布人：yywhdzb
- 時(shí)間：2021-10-14
- 來(lái)源：養(yǎng)優(yōu)文化資源庫(kù)
9月30日下午，“養(yǎng)優(yōu)大講堂”第三十一講在學(xué)校第二報(bào)告廳開講。本次大講堂以“讓青春成就更好的自己”為題，由?？谑协偵絽^(qū)計(jì)生協(xié)“青春健康”項(xiàng)目的朱姝老師擔(dān)任主講，全校130余名師生代表參加。
朱老師圍繞心理健康的概念、大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)、影響心理健康的因素、自我發(fā)現(xiàn)與改變、大學(xué)生的戀愛(ài)觀等八個(gè)方面進(jìn)行講解，指導(dǎo)大家如何進(jìn)行心理調(diào)節(jié)、緩解心理壓力、保持心理平衡、建立良好的人際關(guān)系。
健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展所必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)對(duì)大學(xué)生文化素養(yǎng)的提升起著舉足輕重的作用。本次講座有助于廣大學(xué)子正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)大學(xué)生自我調(diào)控的能力，為培養(yǎng)樂(lè)觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)人格健全發(fā)展提供了源源動(dòng)力。
