養(yǎng)優(yōu)大講堂第六十一講：提升逆商，彈性面對逆境與挑戰(zhàn)
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- 時間：2022-07-06
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為增強同學們的逆商意識，5月23日,旅游藝術(shù)學院在第一教學樓第二報告廳開展“提升逆商，彈性面對逆境與挑戰(zhàn)”心理主題講座。原心理聯(lián)盟心理咨詢師，國家二級心理咨詢師、兒童情商教育指導師、企業(yè)員工心理輔導師、知名企業(yè)培訓師陳麗芬老師主講，學院書記王鵬程出席。
講座現(xiàn)場
逆商，是美國職業(yè)大師保羅?史托茲（Paul Stoltz）于1997年提出的逆境商數(shù)，英文簡稱是AQ（Adversity Quotient）。AQ（逆商），簡單來說就是當個人或組織面對逆境時，以其獨特的方式的不同反應(yīng)。
陳麗芬老師從構(gòu)成逆商的CORE四個維度詳細講解，幫助同學們學會如何正確了解自己，如何從逆境中走出來。她表示，要學會煅造陽光的心態(tài)以及自我關(guān)懷，不自我否認。改變，其實沒有那么難；逆境也沒有那么可怕。我們可能無法選擇身處的環(huán)境，但我們可以選擇如何有效和積極去面對逆境。其中，LEAD工具就是一個協(xié)助我們提升逆商，克服逆境的法器。逆商不僅可以影響自己，也可以讓生活中的其他人獲益，應(yīng)對逆境的方式將決定命運。
陳麗芬老師主講
王鵬程書記講話
王鵬程書記寄語在座學生：逆商是可以靠后天培訓不斷提升，也是一個從損傷到修復再到成長的一個過程。希望同學們認真消化此次講座內(nèi)容，不斷學習，訓練提升自身的逆商，增強自身的抗壓能力，將壓力轉(zhuǎn)化為動力，助力學習生活。
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